杭州心理咨询师培训学校哪家好？选杭州金领职业培训学校！

杭州心理咨询师培训学校-孩子紧张怎么办？

    儿童心理和教育吉塞尔·乔治（Gisèle George）、菲利普·梅里厄（Philippe Meirieu）和玛丽-弗朗士·勒厄泽（Marie-France Le Heuzey）共同为阻止孩子的紧张给出了一些行之有效的建议——
　　1、多与老师沟通
　　“父母经常忘记孩子是一个处在发展和学习过程中的生命。因此，父母应该懂得伴随孩子的成长，帮助他们扬长避短。” 儿童精神病医生吉塞尔·乔治说。而要想达到这个目标，老师是较好的帮手。所以每个学期与老师的沟通是必不可少的，老师在一个不同的环境中观察孩子，他们的信息能够让父母看到自己孩子的更加完整而复杂的形象，包括孩子的优点和缺点。这个方法让父母可以用更加符合孩子实际的方式来对待他们。
　　2、区分好的和坏的紧张
　　如同胆固醇一样，紧张也有好有坏。好的紧张是孩子学习的动力，让孩子注意力更集中，学习效率更高；而坏的紧张只会让孩子无心学习，并自我怀疑。
菲利普·梅里厄惋惜地说：“2/3的孩子都因为害怕出错而惶恐不安。”因此父母必须首先过滤掉孩子自己的紧张，不要夸大学校生活中的每种事件（测验、预考、家长会）的严重性，要在孩子周围营造充满感情的平静的氛围。让孩子每天回家都能感到自己进入了一个减压舱，这也是了解孩子的愿望的大好时机：他/她希望长大后做什么？他/她喜欢怎样的世界？等等。不要老是强调学习成绩，要用梦想让孩子获得学习的动力。孩子想当导演或作家？很好，这个时候再来提醒他实现这个梦想需要足够的文化知识，进入相应的学校学习将会面临激烈的竞争。 杭州金领职业培训学校
　　3、从错误中获益
　　吉塞尔·乔治用学骑自行车来打比方，她说：“当孩子跌倒时，任何父母都不会因此生气。相反，他们会跑到孩子身边，扶起孩子，直到孩子能够独自骑行为止。为什么我们不能用这样的方式对待孩子的学习呢？某些孩子学得快一些，另一些可能慢一些……他们都需要从父母那里得到支持性的、而不是令他们不安的关注。”父母较好与孩子一起弄清楚是什么导致了错误，询问孩子还有什么不明白的地方，让孩子再做一次练习。
　　4、陪伴，但别让孩子透不过气来
　　儿童心理玛丽-弗朗士·勒厄泽主张：“父母应该尽早地扮演起孩子的陪伴者的角色，教会孩子自我组织、整理书包、制订学习计划、预习功课等。通过逐渐学会自主地学习和管理时间，孩子将成为学校生活完全的主角，这会降低他们的紧张度。”
　　陪伴，有利于加强孩子内心的安全感。因此，每天晚上与孩子的“家庭重逢”是非常重要的，即便只能与孩子一起度过屈指可数的时间，也有助于所有家庭成员消除的紧张和焦虑。花足够时间陪伴孩子的父母，在孩子出现问题的时候，也能更加从容地作出反应。在菲利普·梅里厄眼中，较能让孩子感到平静和踏实的，莫过于一些家庭的分享的时刻：一起做饭、干家务、玩游戏、看电视等等，在这些看似普通的活动中，孩子们可以学到很多看不见的、但极为重要的东西。交流、讨论、争辩能够帮助孩子发展批判的精神，这是另一种有效的工具，可以帮助孩子远离紧张和正视困难。杭州金领职业培训学校
　　5、和孩子达成一些协议
　　菲利普·梅里厄不容置疑地说：“应该避免用数字化的方式来评价太小的孩子，那会对孩子的成长造成严重阻碍。父母和老师不能只盯着孩子认知过程中的那些片刻的点。”只有用理智和平常心去看待孩子的考试成绩，孩子才能呼吸。如果成绩不好，较好先找原因：不够用功？课堂知识没掌握？吉塞尔·乔治建议与孩子一起回顾学习的经过，一起找到解决办法，共同制定必须遵守的“协议”：在哪些方面必须得到改善，必须掌握哪些知识……
　　菲利普·梅里厄相信：父母改变态度，不再专注于孩子的分数，将有利于打破紧张的恶性循环，让孩子赢得信心。
儿童精神病医生帕特里斯·于艾尔（Patrice Huerre）也认为：父母用同龄人的口吻与他们交流，了解孩子的生活，分享孩子的成功与失败，就能与孩子建立起既亲密又充满敬意的关系，消除孩子在学校中累积的焦虑。如果孩子能在家中感到自身得到理解和承认，他们与学习的关系以及投身学校的热情都会出现明显的改善。菲利普·梅里厄坚信：在自信和“学业有成”之间，存在着一种直接的联系。

杭州心理咨询师培训学校咨询电话：400 0088 102

杭州心理咨询师培训学校咨询老师：谷老师1315388118 

详情点击：http://hzjlpx.soxsok.com/